PROMYK

W piątkowe popołudnie, 22 listopada br. podopieczni wraz z Panem Prezesem uczestniczyli w uroczystej gali z okazji Jubileuszu 25-lecia miesięcznika „Filantrop”, Pisma ruchu twórczego osób niepełnosprawnych. Spotkanie Jubileuszowe odbyło się w Poznaniu w restauracji Rycerskiej.
Uroczystość rozpoczął założyciel, pomysłodawca miesięcznika, redaktor naczelny, wieloletni dziennikarz, Pan Marcin Bajerowicz. Przybliżył on gościom historie założenia i działań miesięcznika „Filantrop” . Opowiedział już o ponad 300 wydanych egzemplarzach, na łamach których przez wiele lat wypowiadały się osoby z niepełnosprawnościami. Niesamowicie utalentowane muzycznie i plastycznie, z pewnym bagażem doświadczeń, opowiadający o swoich radościach, marzeniach, sukcesach, ważnych doświadczeniach i przeżyciach.
Podczas uroczystości Jubileuszowej Monika i Mikołaj, uczestnicy WTZ w Konarzewie zaprezentowali swoje talenty wokalne, wykonując utwory z repertuaru Anny Jantar, Eleni, Zbigniewa Wodeckiego, Ryszarda Rynkowskiego i Grzegorza Tomczaka. Tworząc i wprowadzając gości w nostalgiczny klimat. Można było także podziwiać wystawę obrazów autorstwa Wirginii Kaźmierskiej, uczestniczki WTZ w Otuszu.
Jubileusz był okazją do wspólnych rozmów i wspomnień.
Życzymy całej redakcji dalszych sukcesów i radości twórczej, samych dobrych i pogodnych dni.

Karolina Jurga,
Moniką Andrzejewską
uczestniczka WTZ w Konarzewie

W dniach 19-21 listopada br. odbyły się w naszym warsztacie w Konarzewie, zajęcia przeprowadzone w ramach projektu „5 zmysłów-przyszłość”.
Projekt jest innowacyjnym działaniem edukacyjno-artystycznym dedykowanym szerokiemu gronu odbiorców, czyli społeczności osób z niepełnosprawnością.
Inicjatorem projektu jest Stowarzyszenie Edukacyjne MCA.
Tegoroczne warsztaty pt. „Przyszłość” były przeprowadzone przez Pana Roberta Gogola, muzyka, architekta, elektronika. Eksploruje on obszar styku pomiędzy zmysłami słuchu i wzroku zwłaszcza doświadczenia graniczne związane z względnością percepcji czasu, oraz rozciągliwością rozpoznania procesów repetytywnych.
Tworzy muzykę elektroakustyczną, improwizowaną, eksperymentalną formę video art oraz mapping. Projektuje i tworzy elektronikę muzyczną oraz aktywne instalacje intermedialne. Prowadzi warsztaty budowania muzycznej elektroniki analogowej i cyfrowej.
Podczas trzydniowych warsztatów, w każdym dniu brało udział siedmiu podopiecznych z naszych warsztatów. Udział w zajęciach dał naszym uczestnikom możliwość zajrzenia w głąb siebie i swoich marzeń. Przy pomocy odpowiednich rekwizytów, każdy z uczestników na moment miał możliwość wcielenia się w swoją ulubioną postać z filmu, polityki, muzyki . Na moment przenieść się w czasie do wybranych przez siebie miejsc. Fotoreporterzy, mieli niełatwe zadanie, musieli samodzielnie przeprowadzić wywiady z bohaterami. Podczas kilkudniowych warsztatów dużo dowiedzieliśmy się o sobie, swoich zainteresowaniach, marzeniach, ulubionych postaciach z ekranizacji filmowych.
Na zakończenie warsztatów wspólnie z Panem Robertem, na dużym ekranie obejrzeliśmy wszystkie zdjęcia i reportaże, które były efektem naszej trzy dniowej pracy.
Serdecznie dziękujemy Panu Robertowi za przemiłe wspólne trzy dni, efektywną pracę, niesamowitą atmosferę i pełne emocji reportaże.
Życzymy Panu samych sukcesów zawodowych, kolejnych udanych warsztatów i reportaży.

Karolina Jurga
(z-ca kierownika WTZ )
wraz z uczestniczką WTZ
Anną Dudziak

Kolejny już Jubileuszowy „Złoty Słowik”, odbył się 15 listopada 2019 roku. Zaprezentowane polskie utwory lat 80 i 90 pozwoliły wszystkim gościom przenieść się w czasie. Na tegorocznym „Złotym Słowiku” mieliśmy przyjemność gościć m.in. Tomasza Łubińskiego – wicestarostę powiatu poznańskiego, Tomasza Woźnicę – wicedyrektora PCPR w Poznaniu, Pawła Przepiórę – wicewójta gminy Dopiewo, Mirosława Kałka – wiceburmistrza gminy Stęszew, Elżbietę Tonder – pełnomocnik starosty ds. osób niepełnosprawnych, Elżbietę Nowicka – dyrektora Biblioteki w Dopiewie, Alicję Wrębel – przedstawiciela OPS w Dopiewie oraz wszystkich, którzy otrzymali nasze zaproszenie do udziału w tym Przeglądzie.
Jury w skład, które weszli: Urszula Perz, Sylwia Słobodzińska i Adam Wasielewski wysłuchali wraz z publicznością 26 piosenek, wykonanych przez przedstawicieli różnych Warsztatów, Stowarzyszeń oraz Szkół z Powiatu Poznańskiego, a nawet z Piły. W sumie wystąpiło 57 wykonawców (solo, w duetach oraz chórkach). Wśród występujących można było zauważyć wielu debiutantów oraz stałych bywalców naszego spotkania. Usłyszane utwory wzbudzały wśród odbiorców wiele sentymentalnych emocji, a także porywały swoim rozrywkowym rytmem do tańca.
Jury miało niełatwe zadanie by z pośród wielu pięknie wykonanych utworów wybrać jeden. Wspólnie zadecydowali, że wszyscy wykonawcy zasłużyli na wyróżnienie i uznanie. Każdy występujący na scenie uczestnik wyjechał z przeglądu z okolicznościowym medalem wykonanym przez pracownie ceramiczną z WTZ Promyk w Konarzewie, koszulką z logo Stowarzyszenia, a wszystkie biorące udział organizacje otrzymały z rąk prezesa Bogdana Maćkowiaka oraz Elżbiety Tonder opiekacze. Tradycyjnie na koniec koncertu na salę wniesiono ogromny tort.

Szymon Krzemiński
Terapeuta zajęciowy

W dniach 13-15 listopada 2019 r. w WTZ w Otuszu odbywały się warsztaty reportersko-filmowe, realizowane w ramach projektu „Pięć Zmysłów”. Projekt ten to cykl wydarzeń artystyczno- edukacyjnych realizowanych co roku w różnych placówkach na terenie całej Polski. W naszym warsztacie także była to kolejna, trzecia już edycja.
Przez trzy dni zmienialiśmy się w wybrane przez siebie postacie, wyobrażając sobie, kim chcielibyśmy być. Dyskutowaliśmy, robiliśmy rekwizyty, starając się jak najlepiej wcielić w wybrane przez siebie role. Wśród nas znalazł się pilot, nurek, introligator, kucharz, filmowiec, malarka, pisarz, a nawet Amor. Jedna z naszych koleżanek, Ola, została redaktorką, która przeprowadzała wywiady z poszczególnymi postaciami. Prowadzący warsztaty pan Robert rejestrował wszystko kamerą, a następnie zmontował nasze wypowiedzi i występy w jeden film, który na koniec wspólnie obejrzeliśmy. Było przy tym dużo śmiechu – oglądanie siebie i swoich występów na ekranie sprawiło nam mnóstwo radości. Cieszymy się, że mogliśmy wziąć udział w tym niecodziennym wydarzeniu. A do oglądania filmu pewnie jeszcze nie raz wrócimy.

Uczestnicy pracowni komputerowej
Warsztatu Terapii Zajęciowej „Promyk”
w Otuszu

W dniu 5 listopada wybraliśmy się na wycieczkę do pięknej, malowniczej miejscowości Kluczewo, w której znajdowało się gospodarstwo agroturystyczne o nazwie Stara Chata u Kowala.
W gospodarstwie powitał nas Pan Krzysztof, właściciel gospodarstwa a zarazem nasz przewodnik. W trakcie naszej wizyty mieliśmy okazję z bliska zobaczyć zwierzęta gospodarskie (kozy, krowy, owce, króliki), mogliśmy również pojeździć bryczką i traktorem. Dowiedzieć się i zobaczyć w jaki sposób wyrabia się masło.
Zwiedziliśmy także Kuźnię Kowala, w której Pan Krzysztof przygotował dla nas pokaz pracy kowalskiej, w którym przedstawił nam etapy powstawania podkowy.
Mogliśmy również zobaczyć stare zabawki, którymi bawili się nasi dziadkowie i pradziadkowie a także wysłuchać ciekawych historii.
Przy przyjemnych i znanych przebojach granych przez Pana Dj mogliśmy miło i wesoło spędzić czas.
Smaczne i swojskie jedzenie pozwoliło nam przypomnieć sobie smaki dzieciństwa. Smaczna kaszanka, kiełbasa, chleb z smalcem i ziemniaki z gzikiem uraczyły nasze podniebienia. Zadowoleni i szczęśliwi wróciliśmy do domu.

Kamila Gibka
Uczestniczka WTZ w Konarzewie

Kolejny wyjazd w ramach aktywizacji zawodowej odbyliśmy 22 października do firmy MONDI, która swoją siedzibę ma w Dopiewie.
Dzięki uprzejmości firmy mogliśmy poznać i zobaczyć jak powstają opakowania do produktów spożywczych. Ponieważ specyfika zakładu produkcyjnego wymaga zachowania ogromnego bezpieczeństwa, na samym początku wycieczki Panie z działu BHP przedstawiły nam prezentację, w której omówiły główne zagrożenia wynikające ze stosowania w zakładzie farb drukarskich oraz rozpuszczalników. Pokazały w jaki sposób firma jest zabezpieczona i przygotowana do ewentualnego wystąpienia zagrożenia pożarowego. Ponieważ produkty wykonywane w zakładzie są wykorzystywane w przemyśle spożywczym, wszyscy uczestnicy wycieczki musieli ubrać na siebie odzież ochronną. Kolejnym etapem była wycieczka po hali produkcyjnej, po której oprowadził nas dyrektor produkcji. Z bliska mogliśmy zobaczyć działanie maszyn drukujących oraz technikę nakładania materiałów uszlachetniających.
W całym zakładzie panuje nieskazitelny porządek, poruszać musieliśmy się tylko po wyznaczony drogach ewakuacyjnych, po których prowadziły nas panie odpowiedzialne za BHP.
Dziękujemy firmie MONDI za możliwość zwiedzenia i obejrzenia cyklu produkcyjnego opakowań, dziękujemy za miłe przyjęcie oraz otrzymane prezenty.

Terapeuta zajęciowy
Szymon Krzemiński

Dnia 18 października 2019 roku, grupa podopiecznych z WTZ Konarzewo w składzie: Ewelina Gasińska, Teresa Głuchowska, Marek Kołodziejczak, Weronika Macudzińska oraz Jacek Szwed wzięli udział w Pikniku Hollywood pt. „Lata 20-ste, lata 30-ste” zorganizowanym przez Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Poznaniu. Zaproszono na niego wiele Warsztatów Terapii Zajęciowych. Celem pikniku było przybliżenie historii z tamtych lat pod względem muzyki, teatru, sztuki i mody oraz wspólne spędzanie czasu. W czasie jego trwania słuchaliśmy najbardziej znanych utworów, przy których wspólnie mogliśmy potańczyć. Podczas pikniku rozgrywały się ważne konkursy, a mianowicie: konkurs rękodzielniczy, konkurs kulinarny oraz muzyczno-teatralny, w każdym z nich wzięliśmy udział. Pracownia technik –różnych przygotowała niezwykle oryginalny strój szejka, który został zaprezentowany przez Jacka Szweda. Pracownia gospodarstwa domowego zaskoczyła nas wykonując wyśmienity tort, składający się z wielu warstw pancakes czyli naleśników amerykańskich przełożonych kremem, oblanych polewą czekoladową i udekorowany wieloma owocami. Prezentował się wyjątkowo. Natomiast pracownia muzyczno-teatralna przygotowała choreografię do utworu z filmu muzycznego pt. „Lata 20-ste i lata 30-ste” z 1983 roku w reżyserii Janusza Rzeszewskiego. Podopieczni zatańczyli bezbłędnie wyglądając przy tym bardzo dostojnie. W czasie przerw między konkursami mogliśmy skosztować pysznego ciasta i zasmakować tradycyjnego żurku. Podczas pikniku, każdy z zaproszonych gości mógł zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie w Foto Budce. Po wszystkich prezentacjach, jury udało się na naradę. Z niecierpliwością oczekiwaliśmy werdyktu. Bardzo wiele WTZ zostało nagrodzonych i wyróżnionych, natomiast my zajęliśmy pierwsze miejsce w kwalifikacji generalnej. Szczęśliwi i dumni z Oscarową Statuetką wróciliśmy na warsztaty.

Weronika Macudzińska
Uczestniczka WTZ w Konarzewie
Joanna Mentel Terapeuta Zajęciowy

Fundacja AMA Pomocy Seniorom i Rodzinie zaprasza na bezpłatne szkolenie „Asystent Seniora z Niepełnosprawnością”. Projekt skierowany w szczególności do opiekunów społecznych, wolontariuszy i osób, które już opiekują się w domu seniorem lub będą to czynić w przyszłości. Bezpłatne szkolenie będzie przeprowadzane przez lekarzy z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu oraz profesjonalne przygotowane pielęgniarki. Każdy uczestnik otrzyma certyfikat ukończenia kursu.
Miejsce szkolenia: Budynek Centrum Medycznego Stanley ul. 28 czerwca 1956r. 135
Szkolenie składa się z części teoretycznej (8h) i praktycznej (8h)-(4 spotkania po 4h).
Termin: 21, 22, 28, 29 października 2019 w godz. 16.00-20.00
Szczegółowe informacje i harmonogram szkolenia dostępne są na stronie:
mopr.poznań.pl w zakładce (aktualności).
Szczegóły i zapisy:
Fundacja AMA tel. 691-778-932

Święto zostało ustanowione w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest zwrócenie uwagi na dbałość o zdrowie psychiczne, pomoc osobom chorym z naszego otoczenia, ulepszania opieki medycznej nad chorymi psychicznie i na wszystkie sprawy dotyczące zaburzeń psychicznych. Coroczne obchody święta odbywają się pod danym hasłem – w 2013 roku „Zdrowie psychiczne i seniorzy”, w 2014 – “Zycie ze schizofrenią”, a w 2015 “ Godność w zdrowiu psychicznym”.
Zdrowie psychiczne
„Pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka”
Tak zdrowie psychiczne definiuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Warto zwrócić uwagę, ze zdrowie psychiczne nie jest jednoznaczne z brakiem choroby psychicznej. W życiu każdego człowieka przychodzą trudniejsze momenty kiedy jest “ciężko na duchu”. Jest wiele czynników, które mogą wpływać na gorszy samopoczucie. Ważne jest, aby zwracać uwagę na m.in takie objawy jak obniżony nastrój, długotrwały smutek, zmęczenie, lęk. Są to nieuniknione stany, jednakże dobrze jest nie lekceważyć ich, gdyż utrzymujące się dłużej tego typu objawy mogą prowadzić do rozwinięcia się chorób psychicznych.
Jak zadbać o swoją kondycję psychiczną?
Osoby pozytywniej nastawione do świata są bardziej szczęśliwe.
Nie jest to żadnym odkryciem, że czym więcej pozytywów dostrzega się w życiu, tym wydaje się ono lepsze. Jest to niezwykle ważne dla zachowania równowagi psychicznej i emocjonalnej. Zatem nawet jeśli masz beznadziejny dzień, wszystko się sypie, to spróbuj w tej sytuacji znaleźć choć jeden pozytywny aspekt.
„Śmiech to zdrowie”
Czy odwzajemniasz uśmiech innych osób, starasz się być miły dla innych, nawet nieznajomych? Czy idąc do domu masz czas aby zatrzymać się, powiedzieć “Dzień dobry!” sąsiadce i uśmiechnąć się, czy też pędzisz do domu ze wzrokiem wbitym w ziemię, nie zwracając na nic? Udowodniono naukowo, że śmiech wpływa pozytywnie na człowieka, między innymi przyspiesza proces zdrowienia, relaksuje. Na tym założeniu bazuje śmiechoterapia. Zatem UŚMIECHNIJ SIĘ. Spraw, aby osoby w twoim otoczeniu miały wiele powodów do radości, nie zawsze “bierz życie na serio” i czasem pośmiej się z siebie samego.
Jedz zdrowo i ruszaj się
Odpowiednia dieta i codzienna porcja ruchu mają ogromny wpływ na samopoczucie. Jeśli pracujesz w trybie stacjonarnym, dużo czasu spędzasz siedząc czy to w aucie, pracy, szkole, na uczelni, w domu, to ważne jest aby zachować równowagę, poprzez ruch. Wyjdź na spacer, zacznij biegać albo jeździć na rowerze. Nadmiar węglowodanów w diecie może powodować senność i problemy z koncentracją, pamiętaj o zrównoważonej diecie.
Korzystaj ze światła słonecznego
Na ile to jest tylko możliwe postaraj się aby do twojego mieszkania czy miejsca pracy wpadało jak najwięcej promieni słonecznych. Na uczelni czy w szkole staraj się zajmować miejsce przy oknie. Przebywaj na słońcu jak najwięcej.
Dbaj o przyjaźń i znajomości
Kontakt z drugim człowiekiem nieraz ma uzdrawiającą moc. O ile lżej jest gdy ma się komu “wygadać”. Jak radośnie jest spędzić całe popołudnie w gronie najbliższych znajomych. Pamiętaj, że o relacje trzeba dbać, jeśli oczekujesz zainteresowania ze strony bliskich Twoimi sprawami, to przede wszystkim interesuj się tym co u nich się dzieje. Sam inicjuj spotkania, wyjścia. Chcesz z kimś porozmawiać? Zadzwoń, nie pisz sms czy wiadomości na portalu społecznościowym. Staraj się pamiętać o urodzinach i ważnych datach dla Twoich przyjaciół.

W dniu 8 października (wtorek) w ramach zajęć wspólnie wyjechaliśmy do kina w Buku na drugą cześć filmu pt. „Był sobie pies 2”. W kolejnej części filmu opartej na podstawie książki W. Bruce Cameron ukazane zostały kolejne odsłony odważnego i lojalnego Bailego, psa odradzającego się w kolejnych żywotach aby chronić i dbać o szczęście swoich najbliższych. Tym razem pies ma chronić i zaopiekować się dorastającą wnuczką.Druga część filmu była kontynuacją przygód i losów bohaterów. Podobnie jak część pierwsza wywarła na nas równie duże wrażenie, wywołując w nas wiele emocji. Z dużym skupieniem i uwagą oglądaliśmy losy i perypetie bohaterów. Proste wzruszenia i humor wynikający z prostego postrzegania świata z punktu widzenia psa niejednokrotnie wywołały na naszych twarzach uśmiech. Pies to podobno najlepszy przyjaciel człowieka, opowieść ukazane w filmie doskonale to potwierdza. Film opowiada o poświęceniu, trosce, prawdziwej miłość i przyjaźń między zwierzęciem a człowiekiem.
Wzruszeni szczęśliwym zakończeniem, uśmiechnięci i zadowoleni wróciliśmy na warsztaty.
Serdecznie podziękowania składamy sympatycznej i miłej Pani kierującej autobusem, za szczęśliwy przyjazd do kina i powrót na warsztaty.

Jarosław Lipiński
Uczestnik WTZ w Konarzewie