W dniach 10 – 12 sierpnia br., w naszym warsztacie odbyły się warsztaty dotyczące komunikacji i asertywności. Podczas trzech dni zajęć dowiedzieliśmy się o roli i znaczeniu komunikacji interpersonalnej, czym jest komunikacja werbalna i niewerbalna, wykonywaliśmy ćwiczenia rozwijające komunikację, tworzyliśmy plakaty. W czasie dyskusji zastanawialiśmy się nad tym, czym jest komunikacja i co się na nią składa. Rozmawialiśmy o asertywności i poczuciu własnej wartości, a także o metodach radzenia sobie ze stresem.
Podczas warsztatów rozmawialiśmy również o tym, co dzieje się z naszym ciałem, kiedy czujemy stres, w jaki sposób stres oddziałuje na nasze zachowanie. Zapoznaliśmy się również z kategoryzacją zachowań, począwszy od zachowań asertywnych po zachowania uległe. Dowiedzieliśmy się również, jak ważny w komunikacji jest wzajemny szacunek. Podczas naszego spotkania wykorzystywaliśmy także różnego rodzaju materiały: gry, karty ze zdjęciami, tworzyliśmy kolaże o komunikacji niewerbalnej. Podczas wspólnych warsztatów poszerzyliśmy swoją wiedzę, a także zdobyliśmy nowe umiejętności.
Serdecznie dziękujemy pani Kasi za przeprowadzone warsztaty, specjalistyczną wiedzę, ale także za optymizm i sposób prowadzenia zajęć, dzięki któremu wspólnie spędzone dni i czas był nie tylko pracą ale i ogromną przyjemnością.
Kamila Gibka
uczestniczka WTZ w Konarzewie
